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Six étapes productives et pratiques pour sortir de la ...
Etre motivé / meilleur
Par Usman Shamaki
La dépression est un état qui affecte de plus en plus d'individus à travers le monde. Elle n'épargne personne quelle que soit la race, le niveau d'étude, le statut social ou la religion. Bien qu'il n'y ait aucune raison d'avoir honte, les individus qui souffrent de cette condition endurent la situation en silence, de peur d'être jugé comme ayant...
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Gérer la dépression et redevenir productif | Musulman ...
Bien-être
Par Saba Malik
La dépression c'est comme être coincé dans un profond et sombre donjon. Les murs sont ternes et il n'y a pas de fenêtres. On se sent étouffé et inquiet tout le temps. On se sent vide et sans vie : comme si toutes nos capacités et toute notre énergie avaient été aspirées par un trou noir.
Le pire, c'est que personne ne semble comprendre la souffrance morale...
Thèmes liés : la depression n'est pas une maladie mentale / therapies cognitives et comportementales depression / therapie cognitive et comportementale en ligne / therapie comportementale cognitive / depression maladie ou pas
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