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Comment 30 minutes de méditation par jour peuvent soulager l'anxiété et la dépression

Publié le 11-01-2014 à 10h21

- Modifié le 15-01-2014 à 16h57

Par Soizic Michelot

Éducatrice, méditation et pleine conscience

LE PLUS. 30 minutes quotidiennes de méditation "de pleine conscience" permettraient d'atténuer l'anxiété, voire certaines formes de dépression. C'est le résultat d' une...

Date: 2017-07-05 05:03:28

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Édité par Jeanne Schullers Auteur parrainé par Aude Baron

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Date: 2017-07-05 07:10:55

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