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Les liens entre la ménopause et les crises de panique
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Les liens entre la ménopause et les crises de panique
Beaucoup de femmes vers la fin de la quarantaine vivent une cessation des menstruations. Elles peuvent avoir alors un ou plusieurs des symptômes liés à cet événement comme des étourdissements, de la fatigue et de l'anxiété, entre autres. C'est la raison pour laquelle, bon nombre considèrent que la ménopause et les...
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Les crises d’angoisse durant le sommeil
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Les crises d'angoisse durant le sommeil
On considère que seulement 10 % des crises de panique sont vécues durant la nuit. Malheureusement les statistiques montrent aussi que près de 70 % des personnes qui souffrent de crises d'angoisse vont généralement vivre également une crise d'angoisse durant la nuit. J'explique cela dans ma méthode « Halte aux crises d'angoisse » ....
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Crises d’angoisses : que faire
Lorsque vous souffrez de crises d'angoisse, d'attaques de panique, d'agoraphobie, ou de phobie sociale, la première chose à faire est de prendre un rendez-vous pour un examen médical complet afin de voir si vous souffrez de problèmes d'insuffisance cardiaque, de risque d'accident vasculaire cérébral, voire d'une maladie psychiatrique sérieuse, ou si vous souffrez seulement d'anxiété (ce qui est généralement le cas chez 99% des personnes consultant un médecin pour ce type de problèmes).
La réponse du médecin est généralement que vous êtes sans doute un peu stressé(e), mais que vous n'avez rien de grave. Je sais que cette réponse a...
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Un traitement naturel et rapide contre la crise d’angoisse
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Un traitement naturel et rapide contre la crise d'angoisse
Nous avons passé beaucoup de temps à comprendre le fonctionnement de la panique, parce que cela devrait vous donner toutes les informations dont vous avez besoin pour être en mesure d'accepter que les crises d'angoisse ne sont pas nuisibles. Si vous pouvez faire cela, alors vous avez parcouru un long chemin et vous allez être en mesure de mettre fin à vos crises d'angoisse.
Dans quelle mesure, assis ici maintenant...
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