Les TCC - Définition thérapie cognitivo-comportementale

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Définition des thérapies cognitivo-comportementales

Les TCC sont issues de la recherche scientifique. Elles partent du constat vérifié qu'il existe un lien étroit entre les idées, les émotions et les comportements. Ainsi, l'ensemble de nos expériences nous apprend à voir la vie à travers un certain filtre - nous avons "appris" que la vie, c'est comme ça. Cela  devient une...

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Thérapie brève - Définition - Mon-Psychotherapeute.Com

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Née aux Etats-Unis, la thérapie brève résulte des travaux de l'École de Palo Alto. Elle est une approche psychothérapeutique pragmatique, non pathologisante et non normative, c'est une forme de psychothérapie limitée dans le temps, elle est centrée sur les problèmes vécus dans le présent et vise à obtenir des changements aussi rapidement que possible.

Qu'est-ce que...

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