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4 articles sélectionnés

10 aliments pour lutter contre le stress et l'anxiété

Pour lutter contre les troubles liés à l'anxiété, on recommande généralement de suivre une psychothérapie, parfois en association avec un traitement médicamenteux. Mais adopter une hygiène de vie saine en faisant de l'exercice et en privilégiant certains aliments aux vertus reconnues contre l'anxiété est déjà un premier pas qui peut s'avérer très efficace.

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Date: 2017-07-05 09:16:32

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« Claustrophobie : peut-on en guérir - Terrafemina

Entrepreneur et salarié : peut-on cumuler les deux...

Qu'est-ce que la claustrophobie ?

La claustrophobie fait partie des troubles névrotiques en lien avec la peur des espaces. Elle correspond donc globalement à la peur de l'enfermement, dans des espaces clos ou des endroits confinés, ou dans des pièces de petite superficie. Pour un sujet atteint de cette phobie, des situations de la vie...

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Date: 2017-07-05 08:14:14

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Ces photos bouleversantes vont parler à toutes les mamans en dépression post-partum

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Dans une série de photos criante de vérité, Kathy DiVincenzo, une maman habitant dans l'Ohio, révèle ce qu'est la réalité d'une dépression post-partum.

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Date: 2017-07-05 06:39:26

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Comment lutter contre la rétention d'eau - terrafemina.com

Les astuces pour lutter contre la rétention d'eau

Fuir la chaleur

Dilatés par la chaleur, les vaisseaux sanguins sont moins perméables, ce qui favorise la rétention d'eau. Malheureusement, en période estivale, il peut être difficile d'échapper à la chaleur . Passer un jet d'eau froide sur les jambes et les surélever en position assise ou allongée permet d'éviter les gonflements.

Manger...

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Date: 2017-07-05 13:28:45

Thèmes liés : lutter contre depression sans medicaments / traitement contre la depression