Comment gérer son anxiété | Coup de Pouce

L'anxiété, on en éprouve toutes, mais que faire quand elle devient handicapante? Témoignages et conseils.

 

«J'étais en direct et j'ai soudainement senti que j'allais m'évanouir. Je cherchais mon souffle, j'avais de la difficulté à respirer. Je pensais que j'avais un malaise vagal alors qu'en réalité j'étais en train de faire une crise de panique», raconte Pierre Craig, journaliste...

Lire la suite


Site : http://www.coupdepouce.com

Anxiété de Performance : tout sur l’anxiété | Test d’anxiété

Tout savoir sur l'anxiété de performance. Vaincre anxiété

Découvrez tout maintenant sur l'anxiété de performance. Guérir anxiété.

Qu'est-ce que l'anxiété de performance ?

Définition de l'anxiété : la réussite à tout prix !

L'anxiété de performance est un « état d'appréhension, de tension ou de malaise qui provient de l'anticipation d'un danger, dont la source n'est pas...

Lire la suite


Site : http://www.testanxiete.com

LYSANXIA et crise d’angoisse. Le SECRET POUR GUÉRIR sans ...

Lysanxia bleu

Si vous avez un ami ou un membre de la famille qui souffre d'anxiété grave, vous savez que parfois leurs pensées semblent courir hors de contrôle. Voici plusieurs points à être conscient de vous tendre la main dans l'amour pour les aider à ralentir et lysanxia bleu de retrouver une orientation claire :

Être à l'écoute. La victime a besoin de parler à leurs pensées -...

Lire la suite


Site : http://lysanxia.net

Anxiété de rentrée : 3 remèdes naturels pour gérer ...

Fin des vacances, retour au travail et vous vous sentez fatigué, lent, pas concentré et anxieux. Une contradiction? Voyons quelles sont les causes et comment les traiter avec des remèdes naturels.

Anxiété de rentrée : 3 remèdes naturels pour gérer !

Fin des vacances et baisse de moral  ? Vous venez d'être confronté à l'exode du retour, peut-être avec une certaine vicissitude due aux...

Lire la suite


Site : http://www.mr-plantes.com

Comment gérer son stress grâce a un travail sur la ...

Comment gérer son stress grâce a un travail sur la personnalité

Table des matières

3. La personnalité comme cause de stress

1. Capacité vs incapacité à faire face au stress

Dans cette section, pour mieux illustrer la façon dont nous traitons le stress, nous avons affiché deux images. Dans l'image ci-dessous, nous montrons un homme portant 4 grosses charges.

Chacune des ces charges que...

Lire la suite


Site : http://www.spiritualresearchfoundation.org

Thèmes liés : comment gerer son stress et son anxiete / comment gerer son anxiete au travail / gerer l'anxiete / gerer anxiete stress / l'anxiete