Vidéos sélectionnées pour le thème : lutter contre l'anxiete
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YOGA pour soulager l'anxiété et le stress
Parfait pour lutter contre le stress du quotidien!
Dans ce cours nous nous connectons à la terre et à ses caractéristiques solides et rassurantes pour soulager nos angoisses.
En harmonisant le premier chakra (muladhara) en rapport avec les profondeurs de notre être nous activons les forces de la terre qui nous amènent au calme intérieur et au sentiment de sécurité.
Comme un arbre puisent l'énergie nourricière par ses racines, nous allons puiser le calme et la paix en nous connectant...
Par : Julie Akasha Yoga
Thèmes liés : lutter contre l'anxiete et l'angoisse
Éliminez le stress durablement et sans médicaments
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Découvrez les bienfaits de la méditation contre le stress, la fatigue, l'anxiété, les insomnies, ...
Non, la méditation n'est pas ennuyeuse, difficile, réservée à une élite d'hommes chauves habillés d'un drap orange.
Non, la méditation n'est pas seulement de la relaxation un peu plus poussée.
Découvrez les bienfaits que la méditation peut vous apporter pour lutter contre ce stress omniprésent qui vous sape le moral jour après...
Par : ZenZenAttitude
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Gestion du stress et de l'anxiété par la coherence cardiaque en 3 minutes - mystress
La cohérence cardiaque participe à préserver l'équilibre de notre Système Nerveux Autonome, Les exercices réguliers de cohérence cardiaque entrainent la branche parasympathique de notre système nerveux autonome permettant de lutter efficacement contre le stress et l'anxiété. Comment entrer en cohérence cardiaque ?
S'assoir sur un chaise, colonne vertébrale bien droite, se détendre et diminuer son rythme respiratoire par 3 pour parvenir à 6 cycles par minutes. Pratiquer une...
Par : mystress
Thèmes liés : gestion du stress et de l'anxiete
Royal Canin Calm - Gestion du stress
Aide les chats et chiens à gérer les situations stressantes (déménagement, arrivée d'un autre animal, d'une autre personne, naissance, départ en vacances, hospitalisation, convalescence... )
contribue à la lutte contre les manifestations digestives, cutanées et urinaires liées à l'anxiété.
Par : compagniedesanimaux
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Musique pour soigner anxiete et insomnie naturellement
Ecouter cette musique relaxante pour lutter contre l’anxiété, le stress et l’insomnie. Oubliez vos soucis et vos angoisses pour quelques minutes. Les troubles anxieux ainsi que l’insomnie peuvent être soignes. La musique douce et un moyen très naturel de calmer son esprit. Rien de tel qu’une pause musique relaxation pour rester zen. Apprenez à vous détendre. Pour toutes vos séances de relaxation guidées, d’hypnose et autohypnose, visitez notre site www.developpementperso.com
Par : DeveloppementPerso
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Ce qui arrive à votre corps quand vous arrêtez de faire l’amour pendant 7 jours
Bien plus qu’une simple partie de plaisir, faire l’amour présente de nombreux bienfaits pour la santé. En plus de combattre les signes de l’âge, maintenir le cœur en forme, soulager l’anxiété et le stress, lutter contre les maux d’hiver et atténuer les douleurs, des rapports sexuels réguliers permettent aussi de prévenir l’incontinence urinaire. Mais qu’arrive-t-il à notre corps quand on arrête de faire l’amour ?
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Par : NOUVELLES 24H
Thèmes liés : faire contre le stress et l anxiete / faire contre l anxiete