Thérapie cognitive et comportementale pour les nuls

Bonjour aux lecteurs de Hypnose Univers, aujourd'hui je vous retrouve pour vous parler du livre thérapies cognitives et comportementales pour les nuls. Un livre très complet qui vous apporte des informations simples et pertinentes pour changer dans des situations difficiles.

Hypnose Univers: http://hypnoseunivers.fr/

Voir la suite

Par : Nat Et la psycho

Thèmes liés : therapie cognitive et comportementale pour les nuls / therapies cognitives et comportementales

Institut F.R.A.S.É. et le Centre l'Abreuvoir www.centrelabreuvoir.com

www.centrelabreuvoir.com Trois approches thérapeutiques sont privilégiées :

1. La thérapie cognitive-comportementale qui vise à changer les modes dévastateurs de pensée et de comportement. Ex : Je ne suis pas bon, je n'y arriverai jamais, je suis nul, etc.

2. La thérapie interpersonnelle qui a pour but d'atténuer les symptômes du malaise éprouvé en aidant la personne à mieux gérer ses relations interpersonnelles.

3. Le soin énergétique

Voir la suite

Par : Genevieve Young

Thèmes liés : therapie cognitive et comportementale pour les nuls

Haut de page