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Thérapie cognitive et comportementale pour les nuls
Bonjour aux lecteurs de Hypnose Univers, aujourd'hui je vous retrouve pour vous parler du livre thérapies cognitives et comportementales pour les nuls. Un livre très complet qui vous apporte des informations simples et pertinentes pour changer dans des situations difficiles.
Hypnose Univers: http://hypnoseunivers.fr/
Par : Nat Et la psycho
Thèmes liés : therapie cognitive et comportementale pour les nuls / therapies cognitives et comportementales
Institut F.R.A.S.É. et le Centre l'Abreuvoir www.centrelabreuvoir.com
www.centrelabreuvoir.com Trois approches thérapeutiques sont privilégiées :
1. La thérapie cognitive-comportementale qui vise à changer les modes dévastateurs de pensée et de comportement. Ex : Je ne suis pas bon, je n'y arriverai jamais, je suis nul, etc.
2. La thérapie interpersonnelle qui a pour but d'atténuer les symptômes du malaise éprouvé en aidant la personne à mieux gérer ses relations interpersonnelles.
3. Le soin énergétique
Par : Genevieve Young
Thèmes liés : therapie cognitive et comportementale pour les nuls
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