Mincir avec mon coach
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Reconnaître la "vraie" faim
Je suis pas un "coach minceur" qui vous fait faire des abdos-fessiers ou manger cinq fruits et légumes pas jour au contraire.
En 2010, l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire (ANSES) a rendu un rapport dénonçant les régimes. L'approche nutritionnelle (régimes, restrictions, substituts de repas) est inefficace voire néfaste. La raison en est qu'elle n'agit pas sur les causes des troubles du comportement alimentaire.
Pour se libérer de l'addiction à la nourriture et mincir durablement,...
Thèmes liés : trouble du comportement alimentaire traitement
Atteindre votre poids de santé - interview complète
Comment atteindre votre poids de santé ?
En 2010, l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire (ANSES) a rendu un rapport dénonçant les régimes. L'approche nutritionnelle (régimes, restrictions, substituts de repas) est inefficace voire néfaste. La raison en est qu'elle n'agit pas sur les causes des troubles du comportement alimentaire.
Pour vous libérer de l'addiction à la nourriture, atteindre votre poids de santé et le conserver facilement, vous devez traiter toutes les causes :...
Thèmes liés : trouble du comportement alimentaire traitement
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