Comment ça va bien !
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[BIEN-ETRE] Stop au crises d'angoisse ! #CCVB
Tout d’abord distinguons angoisse et anxiété du stress. Stress : phénomène normal. C’est ce qui se passe dans notre corps et notre esprit lorsque nous sommes soumis à une pression ou agression de notre environnement. Angoisse/anxiété : renvoie à la tendance de tout être humain à anticiper et grossir les difficultés, parfois même à s’en créer. C’est donc la capacité à amplifier ou à créer soi-même du stress. La crise d’angoisse est une manifestion aigue de...
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[BIEN-ETRE] Les bienfaits des infusions #CCVB
L’homme utilise les plantes pour se soigner depuis des millénaires. A travers les âges, de nombreuses civilisations ont exploité leurs bienfaits que ce soit en Mésopotamie, dans l’Egypte antique, en Inde avec la célèbre médecine ayurvédique, au Pérou ou en Chine où la pharmacopée recense plusieurs centaines de plantes médicinales. L’une des formes les plus traditionnelles qui soient est la tisane. Certaines plantes sont particulièrement utilisées dans les tisanes en raison...
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