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Gérer l'anxiété

L'anxiété est un des troubles psychologiques les plus répandus au monde. Il existe différentes méthodes qui peuvent être appliquées pour gérer l'anxiété. L'essentiel pour vaincre ce trouble est de savoir exactement comment réagir à tel moment ou à telle situation.

Bien gérer l'anxiété

L'anxiété est une émotion naturelle à laquelle on ne peut se...

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Date: 2017-04-17 17:26:28
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Anxiété : tout sur l’anxiété | +100 tests gratuits

Phobie sociale : Peur des gens ?

Anxiété

La phobie sociale ou anxiété sociale (AS) est une peur intense et non rationnelle du jugement et de l'observation d'autrui. Découvrez tout sur la phobie sociale.

Votre enfant est-il anxieux ?

Anxiété

Chez l'enfant et l'adolescent, l'anxiété est inhérente à certaines étapes de la vie. Elle se manifeste par des peurs. Tout savoir sur l'anxiété...

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Comment gérer son anxiété | Coup de Pouce

L'anxiété, on en éprouve toutes, mais que faire quand elle devient handicapante? Témoignages et conseils.

 

«J'étais en direct et j'ai soudainement senti que j'allais m'évanouir. Je cherchais mon souffle, j'avais de la difficulté à respirer. Je pensais que j'avais un malaise vagal alors qu'en réalité j'étais en train de faire une crise de panique», raconte Pierre Craig, journaliste...

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3 manières de faire face au trouble de l'anxiété généralisée

Traiter les symptômes

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Identifiez les symptômes responsables de troubles de l'anxiété généralisée. Pour les personnes porteuses de cette maladie, le stress de la vie quotidienne ne disparait jamais. Les troubles de l'anxiété généralisée rendent les niveaux de stress qui auraient pu être mineurs insurmontables, rendant ainsi difficile le quotidien de la personne. Ils peuvent se...

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12 conseils pour vous apprendre à gérer votre stress au ...

12 conseils pour vous apprendre à gérer votre stress au travail

12 conseils pour vous apprendre à gérer votre stress au travail

Il n'y a encore pas si longtemps, beaucoup évacuaient le stress familial au travail. Maintenant que celui-ci s'installe également dans l'entreprise, la plupart des gens ne savent plus comment lâcher prise. Le stress fait aujourd'hui partie intégrante du...

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Douleur Chronique - Faire face au stress

Faire face au stress, à l'anxiété et à la peur

 

Par Diane LaChapelle Ph.D., LPsyc

 

L'anxiété et la peur sont deux réactions initiales fréquentes face à une blessure et à la douleur. Il est compréhensible, lorsque vous faites face à une nouvelle situation qui exige plus de compréhension et de connaissances, que vous développiez de nouvelles habiletés.

 

La peur n'est pas le...

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Syndrome du côlon irritable - Symptômes, traitement et ...

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Le syndrome du côlon irritable, également appelé syndrome de l'intestion irritable (SII) ou colopathie fonctionnelle, est un trouble fonctionnel digestif qui occasionne bien des désagréments aux nombreuses personnes qui en souffrent. Il existe différentes sous-catégories du SII, selon les symptômes qui se manifestent (diarrhée ou constipation, ou une alternance des...

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